2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1327 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 115.31g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Булгур, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Желудки Куриные, Гороховое Пюре. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Шоколад с Миндалем, Арбуз, Орехи в Шоколаде. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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