2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
|
1330 kcal
|
지방: 61.84g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 110.48g.
아침 식사: Dr. Oetker Пицца Салями Моцарелла Песто, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Булка Городская, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 점심 식사: Вафли Творожные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Винегрет без Масла, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|