2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1208 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 75.29g | 탄수화물: 146.30g.
아침 식사: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Melinda Mela. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette MEXICAN, Stuffer Crepes. 저녁 식사: Knorr Dado Classico , Montana Carne Magra in Gelatina, Spaghetti di Riso Secchi. 간식/기타: Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Prosciutto Cotto. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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