2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1636 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 404.57g.
아침 식사: Магнит Грейпфрут, Просто Мёд, Магнит Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Авида Молоко 3,2%. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мой Борщ. 저녁 식사: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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