2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
|
1183 kcal
|
지방: 60.66g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 77.54g.
아침 식사: Яичный Омлет. 점심 식사: Котлета Говяжья. 저녁 식사: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 간식/기타: Kultlab Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|