2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
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1218 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 79.95g | 탄수화물: 107.16g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Арахисовая Паста. 점심 식사: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 저녁 식사: Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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