2019년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 7일:
|
1018 kcal
|
지방: 29.89g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Овощное Рагу, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Ранетки, Творожные Оладьи. 저녁 식사: Cybermass Vegan Protein , Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ранетки, Творожные Оладьи, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Овощное Рагу, Перловка Отварная. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|