2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 75 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1857 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 69.67g | 탄수화물: 234.87g.
아침 식사: Banana Prata, Nespresso Café, Wickbold Pão Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. 점심 식사: Farofa, Congelados da Sônia Feijoada Light. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Santa Helena Paçoquita (22g), Banana Prata, Maçãs Fuji, Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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