2013년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 26일:
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1172 kcal
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지방: 36.18g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 130.52g.
아침 식사: protein bar special K. 점심 식사: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture). 저녁 식사: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 간식/기타: Honey Wheat Braided Twists Pretzels, yellow cake. 더보기
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안정된 체중
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