2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1523 kcal
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지방: 57.96g | 단백질: 133.35g | 탄수화물: 118.62g.
아침 식사: Maxler Протеин Шоколадный, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Дикси Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры. 간식/기타: Be First Арахисовая Паста , Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Parmalat Сливки 11%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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