marilyn4jc님의 저널, 2019년 09월 6일

2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.4 kg 지금까지 감소한: 9.0 kg.    남은양: 23.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
945 kcal 지방: 68.76g | 단백질: 57.33g | 탄수화물: 18.12g.   아침 식사: Valentina Hot Sauce, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg. 저녁 식사: Foster Farms Hot 'N Spicy Wings, Hidden Valley Original Ranch Dressing. 간식/기타: Kroger Pork Rinds. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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댓글 
Very nice 
2019년 09월 6일 작성이: liv001

     
 

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