2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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2471 kcal
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지방: 87.54g | 단백질: 144.02g | 탄수화물: 289.71g.
아침 식사: Bananas, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Kellogg's Special K Protein Cereal, Coffee with Cream and Sugar, Giant Eagle 1% Low Fat Milk. 점심 식사: Rice Pilaf, Mashed Potato, Fried Floured or Breaded Fish. 저녁 식사: Daphne's Greek Cafe Classic Greek Salad with Grilled Chicken (No Dressing), 14" Pepperoni Pizza. 더보기
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안정된 체중
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