2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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803 kcal
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지방: 18.21g | 단백질: 53.79g | 탄수화물: 104.82g.
아침 식사: Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. 점심 식사: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate. 간식/기타: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Bionatus Bala de Gengibre . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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