2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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604 kcal
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지방: 25.51g | 단백질: 29.82g | 탄수화물: 64.74g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Персики, Помидоры, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Кофе. 저녁 식사: Bon Aqua Viva Лайм, Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный 30%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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