2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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3311 kcal
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지방: 120.56g | 단백질: 189.26g | 탄수화물: 374.58g.
아침 식사: Big Joy Big Whey Protein, Yumurta, İçim Laktozsuz Süt , Doğalsan Yulaf Kepeği, Fıstık Ezmesi, Koska Tahin. 점심 식사: Tereyağı, Ceviz, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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