2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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867 kcal
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지방: 27.12g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 67.40g.
아침 식사: Lor Peynirli Omlet. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Tavuk Taşlık. 간식/기타: Siyah Üzüm, Meyveli Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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