|
Nuuuda
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
|
2167 kcal
|
지방: 124.36g | 단백질: 91.47g | 탄수화물: 171.87g.
아침 식사: Banan, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: KFC Shake Orzechowy, KFC Twister Ser & Bekon. 저녁 식사: Marinero Halibut Filet bez Skóry, Piątnica Śmietana 18%, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Pikok Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. 더보기
|
안정된 체중
|