2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1152 kcal
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지방: 48.36g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 107.67g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Uovo, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Ricotta (Latte Intero), Pasta Integrale Secca, Spaghetti di Riso Secchi. 저녁 식사: Aia Würstel, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Fior Fiore Coop Gelato Nocciola, Grana Padano Grana Padano, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Montana Carne Magra in Gelatina. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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