2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
|
1432 kcal
|
지방: 77.96g | 단백질: 51.82g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ТХК Булка Городская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ТХК Пирожное Бисквитное Тхк, Кофе с Молоком. 점심 식사: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 저녁 식사: ТХК Булка Городская, ТХК Булка Городская, Яичница с Помидорами. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|