2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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2481 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 131.06g | 탄수화물: 337.73g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. 점심 식사: Goldähren Bauernschnitten, Barilla Fusilli, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. 저녁 식사: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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