2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1527 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 139.42g | 탄수화물: 103.02g.
점심 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kühne Gewürzgurken, Spargel, Mühlenhof Veganes Mühlensteak Typ Rind, Katjes Fred Ferkel, Snack A Jacks Reiswaffel, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Pfirsiche, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Switzerland Le Gruyère, Gut & Günstig Harzer Roller, Meica Mini Wini Vegetarisch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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