2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1231 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 107.69g | 탄수화물: 111.86g.
아침 식사: Манная Каша, Сырники. 점심 식사: Мёд, Огурец (с Кожурой), Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сырники. 저녁 식사: Творог 5%, Суп из Сайры. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Творог 5%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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