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Guten Morgen, das Wochenende ist da
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81 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1334 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 132.99g | 탄수화물: 33.39g.
아침 식사: Whey Protein, K-Classic Bio Mandel Drink. 점심 식사: Escal King Prawns, Gelbe Paprika, Zott Zottarella Classic. 저녁 식사: Schmälzle Debrecziner. 간식/기타: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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