2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
|
1589 kcal
|
지방: 40.59g | 단백질: 71.69g | 탄수화물: 242.41g.
아침 식사: Мёд, Красная Цена Пряники Звёздные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Варенька Повидло Абрикосовое , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Сахар. 점심 식사: Рот Фронт Конфеты Мечта, Куриное Филе, Хлеб Черный, Цветная Капуста, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Растительное Масло, Морковь. 저녁 식사: Сарафаново Кефир 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Гречка. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Мечта, Красная Цена Сыр Голландский , Сахар, Delicados Nachos, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|