2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
|
2264 kcal
|
지방: 94.17g | 단백질: 90.06g | 탄수화물: 259.45g.
아침 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: варенье клубника, Красная Цена Творог 0%, Батон Нарезной, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, суп с вермишелью. 저녁 식사: Сахар, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пирожки с капустой к. 간식/기타: Пирог с яблоками, Акконд Конфета Зернушка, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|