2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1704 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 101.66g | 탄수화물: 179.72g.
아침 식사: 桂冠 桂冠筍香包, 大醇豆無加糖豆漿, 有機即食大燕麥片, 可可粉（無糖）, 香蕉, 雞湯, 雞腿（不吃皮）, 飯. 점심 식사: 炒青菜, 中華 板豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大陸妹. 저녁 식사: 腐竹, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 酪梨, 7-11 一日野菜凱撒沙拉. 간식/기타: 光泉 優酪乳, 火龍果, 蛋黃酥. 더보기
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안정된 체중
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