2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
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1532 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 49.57g | 탄수화물: 198.86g.
아침 식사: 잼, 홈메이드 요거트, 한동샘 위드워터 밸런스. 점심 식사: 자두, 복숭아, 피코크 묵은지 김치전, 갈비찜, CJ 햇반. 저녁 식사: 생태찌개, 배, 본죽 야채죽, 연어초밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%. 더보기
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안정된 체중
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