2019년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 6일:
|
1155 kcal
|
지방: 46.90g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 109.48g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Добрович Молоко 1,5%. 점심 식사: Добрович Молоко 1,5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 저녁 식사: Chikalab Chikapie Кокос, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb , Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрович Творог 5%, Азбука Молока Йогурт Молочный 2,5%. 간식/기타: Questbar Birthday Cake, Chikalab Chikapie Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яблоко. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|