2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1628 kcal
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지방: 63.36g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 179.56g.
아침 식사: Bimbo Pan Blanco (27,8g), Nata Don Javier, Nescafé Clásico, Coffee-Mate Crema para Café , San Marcos Leche Semidescremada. 점심 식사: Lala Yoghurt con Mango , Lomo Embuchado, Johnsonville Salami Ahumado Estilo Europeo, Peñaranda Chorizo Tipo Pamplona , Tangamanga Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Jitomate, Baguette. 저녁 식사: Torta (Tipo Galleta), Alpura Leche Sabor Fresa, Mezcal. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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