2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1076 kcal
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지방: 34.15g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 94.12g.
아침 식사: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Ашан Хлеб Французский, Кофе с Молоком, Салат с курицей слоями. 점심 식사: Авида Сметана 10%, Запеканка творожная-5, Салат с курицей слоями. 간식/기타: Кофе с Молоком, Запеканка творожная-5, Авида Сметана 10%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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