2013년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.0 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 26일:
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1779 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 176.10g | 탄수화물: 193.24g.
아침 식사: fiber one 80, spinach, apple, broccoli slaw, dannon light & fit greek, eggland's best large. 점심 식사: meijer colby jack, strawberries, dannon light & fit strawberry, meijer dry roasted peanuts, eggland's best large, chicken breast. 저녁 식사: great northern beans, chicken breast. 간식/기타: eggland's best large, apple, vegetable medley, Light & Fit Greek - Vanilla, trutein, blue diamond coconut, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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