2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1295 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 26.95g | 탄수화물: 191.53g.
아침 식사: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Кофе (из Растворимого Порошка). 점심 식사: Чай с Сахаром. 저녁 식사: Тефтели, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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