2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
|
1151 kcal
|
지방: 46.70g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 124.01g.
아침 식사: 芝士三文治, 全家 蒸蛋湯. 점심 식사: 白切雞, 油飯. 저녁 식사: 泡麵, Kirkland 無調味綜合堅果, 沙拉, 蝦. 간식/기타: 芒果. 더보기
|
안정된 체중
|