2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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2309 kcal
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지방: 84.84g | 단백질: 79.23g | 탄수화물: 253.23g.
아침 식사: Papaya, Apple, Banana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Granola. 점심 식사: Yoki Farofa Tradicional, Piracanjuba Leite Integral, Vilma Farinha de Trigo Integral, Fried Egg, Baked Beans , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Jasmine Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Integral, Whiskey, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Sadia Mussarela, Cotochés Leite Semi-Desnatado, Santa Massa Pão Doce , Pão da Hora Pão de Queijo , Nestlé Crunch (22,5g), Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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