2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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891 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 17.09g.
아침 식사: Animal Fat or Drippings, Cooked Egg White. 점심 식사: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 저녁 식사: Vlasic Dill Pickle Spears, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Great Value Green Olives, Boiled Egg, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Great Value Canned Tuna. 간식/기타: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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