2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1538 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 66.67g | 탄수화물: 229.41g.
아침 식사: Broa de Fubá, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Broa de Fubá, Café. 저녁 식사: Abacaxi, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Picanha Suína . 간식/기타: Dafruta Suco de Caju, Frimesa Picanha Suína , Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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