2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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2768 kcal
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지방: 85.13g | 단백질: 193.14g | 탄수화물: 294.24g.
아침 식사: More, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati Rapid, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Violife Fette per Burger, Fagiolini, Pomodori, Prozis Chicken Burger, PIM Pane Low Carb. 간식/기타: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Hero Barretta, Prozis Peanut Butter, Quaker Cruesli Frutta Secca, Mirtilli, Lamponi, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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