2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1383 kcal
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지방: 30.58g | 단백질: 167.03g | 탄수화물: 111.20g.
아침 식사: Land Yogurt Colato Greco 0%. 점심 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. 저녁 식사: Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 간식/기타: Weider Weider 60% Protein Salted Peanut Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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