2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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820 kcal
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지방: 16.25g | 단백질: 60.78g | 탄수화물: 112.44g.
아침 식사: Sunpride Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Jeruk, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 저녁 식사: Daging Menjangan/Rusa, Pepaya, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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