2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1295 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 109.06g.
아침 식사: Pesca, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Frutta Secca Mista. 점심 식사: Noriberica Nasello Sudafricano, Insalata di Pomodori, Carrefour Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Pane Integrale, Bresaola. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 78%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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