2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1081 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 75.28g | 탄수화물: 107.95g.
아침 식사: Metzger Thüringer Mett, Mestemacher Vollkornbrot (32g). 점심 식사: Edeka Mibell Gouda Gerieben, Rama Cremefine 7% Laktosefrei, Philadelphia So Leicht, Kartoffeln, Blumenkohl, Edeka Tatar. 저녁 식사: Saure Gurken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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