2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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2002 kcal
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지방: 69.03g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 175.09g.
아침 식사: Alnatura Multi Saft, Zucker. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frey Nutrition Protein 96 Schoko, Bofrost Chicken Wings, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. 저녁 식사: Wodka, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Champignoncremesuppe, Zucker. 간식/기타: Magnum Mini Classic, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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