Kswamlow님의 저널, 2019년 09월 5일

6:45AM You see me rolling... 😎😎😎
74.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 14.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
848 kcal 지방: 24.16g | 단백질: 70.54g | 탄수화물: 84.95g.   아침 식사: Coffee with Sugar, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Balsamic Vinegar, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Gem Squash. 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Woolworths Gem Squash, Broccoli , Woolworths Pumpkin , Lamb Chop. 간식/기타: Woolworths Blueberries, Tea with Milk, Huletts Brown Sugar, Little Bee Honey. 더보기
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