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22.3
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48.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1323 kcal
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지방: 105.78g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 19.02g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Semillas de Chia, Margui Kéfir, Huevo Cocido, Aguacate. 점심 식사: Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Besugo, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. 저녁 식사: Hacendado Queso Maasdam. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Smooth, Calabacines Tiernos, Jamón Serrano, Huevo Cocido. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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