2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
|
2376 kcal
|
지방: 92.27g | 단백질: 120.81g | 탄수화물: 266.92g.
아침 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пирог с яблоками, Каша манная, Большая Чашка Цикорий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Акконд Конфета Зернушка, Арбуз, Батон Нарезной, суп с вермишелью, Котлеты рыбные, Гороховое пюре, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 저녁 식사: Сдобри Майонез Провансаль, Кабачки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кабачки, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кабачок. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочка, варенье клубника, Красная Цена Творог 0%. 더보기
|
안정된 체중
|