2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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726 kcal
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지방: 22.67g | 단백질: 108.35g | 탄수화물: 18.61g.
아침 식사: NL International Конфеты, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 저녁 식사: Яичный Белок, Куриная Грудка. 간식/기타: Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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