2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1363 kcal
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지방: 103.81g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 37.29g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 당근볶음, 브뤼셀 새싹, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 상추, 대패삼겹살, 김, 현미밥. 저녁 식사: 하림 하림 IFF 가슴살, 빨간 토마토, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, Navitas 카카오닙스, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 아로니아. 더보기
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안정된 체중
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