2013년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 26일:
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2525 kcal
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지방: 70.48g | 단백질: 144.48g | 탄수화물: 331.21g.
아침 식사: Galletti, Pandoro, latte parzialmente scremato, zucchero. 점심 식사: Fontina, arance, prosciutto crudo, pane integrale. 저녁 식사: pane, mandarini, pollo. 간식/기타: Fibre Cocco Muesli, banana, Gocciole, Ringo, Yogurt Magro Bianco. 더보기
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2036 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 가사 - 2 시간, 스탠딩 - 4 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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