2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1670 kcal
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지방: 70.18g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 179.59g.
아침 식사: Blueberries , Navels Oranges . 점심 식사: Cream Cheese , Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Bagel. 저녁 식사: Pita Bread, Lamb Shoulder. 간식/기타: Tzatziki, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Woolworths Sponge Cake with Jam & Cream . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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