2019년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 5일:
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1807 kcal
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지방: 73.19g | 단백질: 63.73g | 탄수화물: 228.72g.
아침 식사: 프렌치카페 루카스나인 라떼, 홈메이드 요거트, 잼, 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트. 점심 식사: 자두, 복숭아, 멸치볶음, 풀무원 국산콩 연두부, 깍두기, 삼겹살, CJ 햇반. 저녁 식사: 단무지, 김밥천국 김밥. 간식/기타: 자두, 복숭아, 풀무원 나또, 프렌치카페 루카스나인 라떼, 호박엿. 더보기
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안정된 체중
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